Blog

Νέα / Αρθρογραφίες / Εκδηλώσεις

Θάλασσα … το καλύτερο φάρμακο!

By: | Tags: | Comments: 0 | Ιούλιος 30th, 2018

Και οι μελέτες πλέον επιβεβαιώνουν  την  άποψη  ότι “κοντά στη θάλασσα είναι καλό για την υγεία”.

Κατά γενική παραδοχή το κολύμπι στη θάλασσα και γενικά η επαφή με το νερό είναι ευεργετικά για την ανθρώπινη ψυχή και το σώμα, καθώς το θαλασσινό νερό είναι δύναμη ζωής. Μας διεγείρει, μας ανανεώνει, μας αναζωογονεί και μας προστατεύει.

Tο θαλασσινό νερό και το κολύμπι, είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες σε διάφορες παθήσεις, αλλά και για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, τη χαλάρωση και την ευεξία που προσφέρουν. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε πως τα μπάνια στη θάλασσα μπορούν να βοηθήσουν σε προβλήματα αϋπνίας, χρόνιας κόπωσης και έντονου στρες.

Το σώμα μέσα στο νερό δέχεται μια διαρκή πίεση με φορά από την περιφέρεια (κάτω άκρα) προς το κέντρο (κορμός), έτσι ώστε να ενισχύεται η κυκλοφορία του αίματος.

Σε παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και αρθρίτιδες

Στη θάλασσα η σπονδυλική στήλη καθώς και ολόκληρο το σώμα αφήνεται (χωρίς την επιμονή της βαρύτητας) να πάρει τη θέση και τη στάση που του πρέπει.

Η άσκηση μέσα στο νερό της θάλασσας, λόγω της άνωσης, δεν φορτίζει ευαίσθητα σημεία του σώματός , όπως η σπονδυλική στήλη και τα γόνατα.

Πολλαπλές έρευνες έχουν δείξει ότι η αρθρίτιδα και η ινομυαλγία αντιδρούν πολύ θετικά σε ένα πρόγραμμα ασκήσεων στο νερό. Οι καθημερινές ασκήσεις και το ήπιο κολύμπι βελτιώνουν την αιμάτωση όλων των αρθρώσεων ενώ ταυτόχρονα ενδυναμώνουν το μυϊκό σύστημα. Είναι καλό να αποφεύγεται το έντονο κολύμπι, ειδικά το ελεύθερο και το ύπτιο σε οξείς τραυματισμούς των άνω άκρων και τις σπονδυλικής στήλης, αλλά όχι απαραίτητα και σε αρθριτικές καταστάσεις.

Ενδέχεται  η επαφή με την πολύ κρύα θάλασσα να επιδεινώσει τους πόνους σε περιπτώσεις όπου λόγω κάποιας πάθησης, υπάρχουν έντονοι μυϊκοί  πόνοι -αυτοί συνοδεύουν συνήθως παθήσεις της σπονδυλικής στήλης (π.χ., οσφυαλγία)- ή πόνοι στις αρθρώσεις, όταν υπάρχει μία αρθρίτιδα στις περιφερικές αρθρώσεις (π.χ., στο γόνατο). Aυτό συμβαίνει επειδή -λόγω του κρύου- ο μυς κάνει σύσπαση, σφίγγεται δηλαδή, και κατ’ επέκταση προκαλείται πόνος τόσο στον ίδιον όσο και στις αρθρώσεις. Eπίσης, για λόγους που δεν είναι απολύτως διευκρινισμένοι, άτομα που υποφέρουν από πολυαρθρίτιδα (πολυαρθρικό σύνδρομο) και βρίσκονται σε κρίση παρουσιάζουν επιδείνωση της κατάστασής τους όταν μπαίνουν στη θάλασσα.

Σε κρύες θάλασσες είναι καλό να σκουπίζουμε το νερό από το σώμα μας άμεσα μετά την έξοδο και να καθόμαστε λίγο στον ήλιο μέχρι να απορροφάται όλη η υγρασία.

Τέλος, μην ξεχνάτε ότι εκτός από το νερό το  περπάτημα  στην άμμο, ενισχύει την  ισορροπία, τη σταθερότητα  και την αντοχή του σώματος .

Μία πρώτης τάξεως ευκαιρία για να περπατήσετε  είναι η αναζήτηση αχιβάδων, κοχυλιών και άλλων “καρπών”  της θάλασσας, ή ακόμα και η προσπάθεια  να εντοπίσετε μικρά καβούρια ψάχνοντας από τη μία παραλία στην άλλη .

Από το 1952 μέχρι και σήμερα, τα κέντρα Scoliosis SLC ειδικεύονται στην αντιμετώπιση παθήσεων της σπονδυλικής στήλης όπως η σκολίωση, η κύφωση κ.α. με την κατασκευή κηδεμόνων και εξατομικευμένη κινησιοθεραπεία.

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στο διαδίκτυο. Συμφωνώντας αποδεχτείτε τη χρήση των cookies σύμφωνα με την πολιτική cookie.

Privacy Settings saved!
Ρυθμίσεις απορρήτου

Όταν επισκέπτεστε κάποιον ιστότοπο, μπορεί να αποθηκεύσει ή να ανακτήσει πληροφορίες στο πρόγραμμα περιήγησής σας, κυρίως με τη μορφή cookie. Ελέγξτε τις προσωπικές σας υπηρεσίες cookie εδώ.

Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για να λειτουργήσει ο ιστότοπος και δεν μπορεί να απενεργοποιηθεί στα συστήματά μας.

Για τη χρήση αυτού του ιστότοπου χρησιμοποιούμε τα παρακάτω cookies που απαιτούνται από τεχνική άποψη
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Απορρίψη όλων των υπηρεσιών
Δέχομαι όλες τις υπηρεσίες
Seeking: "Medical-Related International Associates"
We are seeking Medical-Related International Associates (Companies, Distributors, or Investors) that are capable of handling the Promotion and Marketing of our unique products amongst their “well established” sales departments with Spine Hospitals, Orthopedic Spine Centers and Orthopedic doctors.
Thank You. We will contact you as soon as possible.
Thank You. We will contact you as soon as possible.
We are seeking "Medical-Related International Associates"
That are capable of handling the Promotion and Marketing of our unique products amongst their “well established” sales departments with Spine Hospitals, Orthopaedic Spine Centers and Orthopaedic doctors.
+30 6939249030
+30 210 4820211
sales@scoliosisslc.com
2 Thessalonikis str., 183 45 Moschato Athens, Greece
Mob:
Tel:
Email:
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL1R4TFl2R2J0WEdVP3JlbD0wOyAmYXV0b3BsYXk9MSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=